Los beneficios de empezar el día con vinagre de manzana
Una buena manera de empezar tu día es tomando un vaso de agua tibia con una cucharada de vinagre de manzana, pero ¿por qué?
Tomar esto todos los días en ayunas, o sea antes de desayunar o de hacer ejercicio, tiene miles de beneficios. Por ejemplo, mejora la digestión durante el día y también estabiliza el nivel de azúcar en el cuerpo, que no debería estar alto.
También, tomar un vinagre en ayunas ayuda a tener un mejor aliento durante el día, entonces si conoces al amor de tu vida o a tu futuro jefe y quieres que huela bien tu boca, toma vinagre.
Con solo tomarte un vasito de vinagre en las mañanas puede lograr todo esto y mucho más, como subir tu energía del día para así tener un mejor desempeño en la escuela o en el trabajo.
Y aqui está la receta más simple y la más recomendada:
Agregar una cucharada de vinagre de manzana con la madre y sin filtrar a un vaso de agua tibia, y tomártelo en ayunas.
Si te gusta el sabor, le puedes agregar limón o miel a la mezcla.
Referencias: